Rat & Hilfe

Fit wie ein Turnschuh

Ausgewogene Ernährung und körperliche Aktivität sind Grundlagen einer gesunden Lebensweise. Sie steigern das körperliche Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit.

Regelmäßige Untersuchungen wie beispielsweise Jugendgesundheitsuntersuchungen und Vorsorgeuntersuchungen helfen dabei, den eigenen Gesundheitszustand besser einzuschätzen.

Übergeordnete Lebenslage: Erwachsen werden

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